TODOS LLEGAMOS AL YOGA POR RAZONES DIFERENTES.
A VECES BUSCAMOS MOVIMIENTO O SIMPLEMENTE UN ESPACIO PARA VOLVER A NOSOTROS.
NO NECESITAS SENTIRTE LISTO PARA EMPEZAR. SOLO NECESITAS EMPEZAR.
CUANDO INTEGRAS UNA PRÁCTICA DE YOGA EN TU VIDA..
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EL MOVIMIENTO DEJA DE SENTIRSE COMO UNA OBLIGACIÓN.
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RESPIRAR PROFUNDO DEJA DE SER UN RECORDATORIO Y SE VUELVE UN HÁBITO.
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EMPIEZAS A RECONOCER CUÁNDO TU CUERPO NECESITA DESCANSO Y CUÁNDO NECESITA MOVIMIENTO.
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LA FUERZA APARECE SIN DEJAR DE LADO LA SENSIBILIDAD.
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Y POCO A POCO, CONSTRUYES UNA PRÁCTICA QUE PUEDE ACOMPAÑARTE DURANTE AÑOS.
LO QUE GUÍA CADA PRÁCTICA
CREENCIAS A LAS QUE SIEMPRE VUELVO.
Creo que el cuerpo siempre está hablando y la práctica nos enseña a escucharlo.
Creo que la fuerza y la suavidad pueden existir al mismo tiempo.
Creo que la constancia transforma mucho más que la perfección.
Creo que algunas de las transformaciones más profundas aparecen cuando dejamos de escapar de la incomodidad y aprendemos a atravesarla con presencia.
Y creo que el yoga no termina cuando sales del mat; comienza ahí.
LO QUE ENCONTRARÁS EN CADA CLASE
CADA DETALLE ESTÁ PENSADO PARA QUE PUEDAS DISFRUTAR LA PRÁCTICA DESDE EL PRIMER DÍA.
DURACIÓN
60 - 75 MINUTOS
Con tiempo para moverte, respirar y cerrar con calma.
NIVEL
TODOS LOS NIVELES
Opciones para adaptar la práctica a ti.
MODALIDAD
ONLINE - GOOGLE MEET
Practica desde donde estés.
MATERIAL
UN TAPETE Y UN ESPACIO PARA TI
Un lugar donde puedas moverte con libertad y practicar sin interrupciones.
IDIOMA
ESPAÑOL - INGLÉS
Con un ritmo fácil de seguir.
ENFOQUE
MOVIMIENTO, RESPIRACIÓN Y PRESENCIA
Buscamos construir una práctica sostenible.
La constancia transforma
en silencio.
"YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF, THROUGH THE SELF, TO THE SELF"
THE BHAGAVAD GITA.
EL MISMO CAMINO, DOS FORMAS DE RECORRERLO
MODALIDADES ONLINE
CLASES GRUPALES
La experiencia de practicar en comunidad.
Compartir el movimiento con otras personas crea una energía distinta: inspira, acompaña y convierte la práctica en un hábito especial.
Todo cambia cuando comienzas a escuchar.
CLASES PRIVADAS
Un espacio completamente dedicado a ti.
Cada sesión se adapta a tus necesidades, permitiéndonos profundizar en tu práctica, resolver dudas y acompañar tu proceso de una forma mucho más cercana.
LO QUE EL YOGA ME HA ENSEÑADO...
LA INTENCIÓN DETRÁS DE ENSEÑAR.
Cuando empecé a practicar yoga, pensaba que el objetivo era dominar las posturas.
Con el tiempo entendí que lo verdaderamente importante era aprender a escuchar el cuerpo, respetar sus ritmos y construir una práctica a la que siempre pudiera volver.
Esa experiencia transformó por completo mi forma de entender el movimiento y también mi manera de enseñar.
Mi intención principal es acompañarte a construir una relación más consciente con tu cuerpo; una práctica que puedas sostener durante años y que también te acompañe fuera del mat.
FREQUENTLY ASKED
QUESTIONS
PREGUNTAS FRECUENTES
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¿NECESITO EXPERIENCIA PREVIA?
No. Las clases están adaptadas a distintos niveles de experiencia, desde personas que comienzan su práctica hasta quienes desean profundizar en ella. Siempre encontrarás opciones para practicar desde donde estás.
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¿QUÉ NECESITO PARA PRACTICAR?
Solo necesitas un tapete de yoga, conexión a internet y un espacio donde puedas moverte con comodidad.
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¿EN QUÉ IDIOMA SON LAS CLASES?
Las clases están disponibles en español o inglés.
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¿PUEDO TOMAR LAS CLASES DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO?
Sí. Las clases son completamente online. Solo necesitas una conexión estable a internet y un espacio donde puedas practicar con comodidad.
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¿CUÁNTO DURA UNA CLASE?
Cada práctica tiene una duración aproximada de 60 - 75 minutos.
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¿QUÉ PLATAFORMA UTILIZAMOS?
Las clases se realizan a través de Google Meet. Una vez completada tu reserva, recibirás un correo con el enlace para unirte a la clase y la confirmación de tu horario.
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¿LAS CLASES QUEDAN GRABADAS?
No. Las clases son en vivo para favorecer la presencia durante la práctica.
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¿CÓMO RESERVO MI LUGAR?
Solo haz click en el botón de abajo, elige la modalidad que mejor se adapte a ti y completa tu reserva. Recibirás la confirmación y el enlace para unirte a la sesión por correo electrónico.
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¿QUÉ PASA SI NECESITO CANCELAR O REPROGRAMAR MI CLASE?
Puedes cancelar o reprogramar tu clase siempre que avises con al menos 24 horas de anticipación.
Si cancelas con menos de 24 horas de anticipación, o no te presentas a la clase sin previo aviso, la clase se considerará tomada y no podrá ser reembolsada ni reprogramada.
Se otorgará un tiempo de tolerancia de 15 minutos a partir de la hora programada. Si transcurrido ese tiempo no te has presentado, la clase se considerará tomada.