HAY SITUACIONES, RELACIONES O PATRONES QUE PUEDEN REPETIRSE INCLUSO CUANDO CONSCIENTEMENTE QUEREMOS HACER ALGO DIFERENTE.
TU CUERPO PUEDE MOSTRARTE LO QUE TU MENTE TODAVÍA NO LOGRA PONER EN PALABRAS.
CUANDO CAMBIAS EL
PATRÓN, CAMBIAN LAS POSIBILIDADES
¿DE QUÉ TRATA FREQUENCY LAB?
Frequency Lab son sesiones individuales 1:1 diseñadas para explorar los patrones que hoy pueden estar limitando tu bienestar y abrir nuevas posibilidades a través de un cambio de frecuencia.
A través de una sesión guiada, observamos aquello que estás experimentando, pensamientos, creencias limitantes, emociones, problemas o situaciones que se repiten, para comprender qué hay detrás y trabajar con el patrón desde una mirada integral.
La intención no es simplemente cambiar lo que ocurre en la superficie, sino explorar de dónde viene aquello que estás viviendo y qué necesita ser visto para poder relacionarte con ello de una manera diferente.
NO EXPERIMENTAMOS EL MUNDO TAL COMO ES.
LO EXPERIMENTAMOS A TRAVÉS DEL ESTADO DE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO.
NO SE TRATA DE CAMBIAR QUIEN ERES
SE TRATA DE COMPRENDER QUÉ ESTÁS SOSTENIENDO Y POR QUÉ.
A lo largo de nuestra vida, nuestro sistema nervioso aprende formas de responder al mundo. Muchas de ellas fueron útiles en algún momento: nos ayudaron a adaptarnos, protegernos, pertenecer o seguir adelante.
Con el tiempo, esas respuestas pueden convertirse en patrones que seguimos repitiendo, incluso cuando ya no necesitamos sostenerlos de la misma manera. Por eso, cuando reaccionas de la misma forma una y otra vez, no significa que haya algo mal contigo. Muchas veces, significa que tu sistema aprendió que esa era una forma segura de responder y de vivir.
El trabajo no consiste simplemente en dejar de hacerlo. Consiste en comprender qué hay detrás de esa respuesta y crear las condiciones para que tu sistema pueda experimentar nuevas posibilidades.
Cuando aparece mayor sensación de seguridad, podemos dejar de reaccionar únicamente desde lo automático y empezar a encontrar nuevas formas de responder.
Por eso, la pregunta no es solamente:
¿Cómo dejo de hacer esto?
También podemos preguntarnos:
¿Qué hay detrás de este patrón y qué sería posible si ya no necesitara sostenerlo de la misma manera?
A REGULATED NERVOUS SYSTEM
CHANGES WHAT FEELS POSSIBLE.
¿CÓMO FUNCIONA UNA SESIÓN 1:1?
CADA SESIÓN PARTE DE AQUELLO QUE HOY OCUPA ESPACIO EN TU MENTE Y BUSCA COMPRENDER QUÉ HAY DETRÁS PARA CREAR NUEVAS FORMAS DE RESPONDER.
01. IDENTIFICAMOS QUÉ VAMOS A TRABAJAR
Comenzamos hablando de aquello que hoy más te pesa, te preocupa o está ocupando espacio en tu mente.
A partir de ahí, identificamos el tema que queremos explorar durante la sesión.
02. EXPLORAMOS EL PATRÓN
Profundizamos en cómo estás viviendo aquello que quieres trabajar: qué sientes, qué piensas, cómo respondes y qué situaciones tienden a repetirse. A partir de esta exploración, identificamos qué patrón vamos a trabajar y qué herramientas pueden ser más adecuadas para la sesión.
03. IDENTIFICAMOS QUÉ HAY DETRÁS
Exploramos las experiencias, creencias, emociones y respuestas que pueden estar sosteniendo ese patrón. A través de diferentes herramientas de Frequency Lab, trabajamos con aquello que aparece y buscamos nuevas posibilidades de respuesta.
04. REGULAMOS, INTEGRAMOS Y VERIFICAMOS
Trabajamos con el sistema nervioso a través de ejercicios de regulación que apoyan el proceso de transformación e integración. Al final de la sesión, verificamos los cambios que hayan ocurrido.
Nuevas respuestas crean
nuevas experiencias
FROM PATTERN
TO POSSIBILITY.
MUCHAS PERSONAS LLEGAN A FREQUENCY LAB PORQUE...
CADA HISTORIA ES DISTINTA, PERO ESTAS SON ALGUNAS DE LAS RAZONAS POR LAS QUE LAS PERSONAS BUSCAN UNA SESIÓN.
Tu sistema nervioso sabe mucho más de lo que imaginas.
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SE SIENTEN ATRAPADAS EN PATRONES REPETITIVOS.
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QUIEREN REGULAR SU SISTEMA NERVIOSO.
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ESTÁN ATRAVESANDO UNA DECISIÓN IMPORTANTE.
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QUIEREN COMPRENDER MEJOR SUS RELACIONES.
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BUSCAN RESPONDER DE MANERA DIFERENTE A LA VIDA.
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SIENTEN UN BLOQUEO CREATIVO.
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QUIEREN TRANSFORMAR CREENCIAS QUE YA NO LES SIRVEN.
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HAN TRABAJADO MUCHO EN SI MISMAS, PERO NADA CAMBIA.
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QUIEREN CONFIAR MÁS EN SU INTUICIÓN.
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BUSCAN RECUPERAR CLARIDAD.
CUANDO EL CUERPO DEJA DE SENTIR QUE TIENE QUE SOBREVIVIR,
PUEDE EMPEZAR A VIVIR.
DETRÁS DE
FREQUENCY LAB
DE LA EXPERIENCIA A LA PRÁCTICA.
Durante mucho tiempo intenté comprender y cambiar ciertas cosas desde la mente. Entendía muchas de ellas racionalmente, pero aun así algunos patrones, emociones y respuestas seguían apareciendo sin poder transformarlas.
Cuando encontré una forma diferente de trabajar con todo eso, todo empezó a cambiar. Fue una de las experiencias más transformadoras que he vivido y despertó en mí la necesidad de entender mucho más.
Por eso decidí formarme y profundizar en este trabajo.
Hoy Frequency Lab es el espacio desde el que comparto esta herramienta y acompaño a otras personas en sus propios procesos de transformación.
INFORMACIÓN DE
LAS SESIONES
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SESIÓN INDIVIDUAL 1:1
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DURACIÓN DE 60 A 90 MINUTOS DEPENDIENDO DE LO QUE SE NECESITE TRABAJAR EN LA SESIÓN
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ONLINE A TRAVÉS DE GOOGLE MEET
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INVERSIÓN DE $1,800 MXN
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PAGO SEGURO POR STRIPE A TRAVÉS DEL BOTÓN DE RESERVAR AHORA
¿Prefieres pagar por transferencia?
Puedes realizar tu pago directamente a:
Banco: BBVA México
Titular: Daniela Gilbon
CLABE: 012 650 00458870713 3
Monto: $1,800 MXN
Una vez realizada la transferencia:
1. Envía tu comprobante de pago, tu nombre completo y el servicio que estás reservando a danielagilbon.hola@gmail.com
2. Una vez confirmado el pago, recibirás la confirmación de tu sesión y tu enlace de Google Meet.
FREQUENTLY ASKED
QUESTIONS
PREGUNTAS FRECUENTES
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¿NECESITO HABER HECHO TERAPIA O TRABAJO PERSONAL ANTES?
No. Las sesiones están abiertas tanto para personas que comienzan a explorar su mundo interno como para quienes ya han recorrido otros procesos. Lo más importante es la disposición para observar con curiosidad lo que estás viviendo.
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¿QUÉ TIPO DE TEMAS PUEDO LLEVAR A UNA SESIÓN?
Puedes llegar con una situación específica, una emoción que se repite, un bloqueo, una decisión importante o simplemente con la sensación de que algo necesita cambiar y aún no sabes exactamente qué es.
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¿CUÁNTAS SESIONES NECESITO?
No existe un número fijo. Algunas personas encuentran claridad en una sola sesión y otras deciden continuar explorando distintos aspectos de su vida a lo largo del tiempo.
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¿CÓMO SE REALIZA LA SESIÓN?
Las sesiones son online, a través de Zoom, para que puedas tomarlas desde cualquier parte del mundo.
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¿EN QUÉ IDIOMA SE REALIZAN LAS SESIONES?
Las sesiones están disponibles en español o inglés.
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¿CUÁNTO DURA UNA SESIÓN?
Cada sesión dura entre 60 y 90 minutos, dependiendo del proceso y de lo que necesite ser trabajado durante ese encuentro.
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¿CÓMO RESERVO MI LUGAR?
Solo haz clic en el botón de abajo en Reservar Sesión, elige el horario que mejor se adapte a ti y completa tu reserva. Recibirás la confirmación y el enlace para unirte a la sesión por correo electrónico
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¿QUÉ SUCEDE DESPUÉS DE RESERVAR?
Después de completar tu reserva, recibirás un correo de confirmación con el enlace de Google Meet, la invitación para agregar la sesión a tu calendario y toda la información necesaria para el encuentro.
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¿QUÉ PASA SI NECESITO CANCELAR O REPROGRAMAR MI SESIÓN?
Puedes cancelar o reprogramar tu sesión siempre que avises con al menos 24 horas de anticipación.
Si cancelas con menos de 24 horas de anticipación, o no te presentas a la sesión sin previo aviso, la sesión se considerará realizada y no podrá ser reembolsada ni reprogramada.
Se otorgará un tiempo de tolerancia de 15 minutos a partir de la hora programada. Si transcurrido ese tiempo no te has presentado, la sesión se considerará realizada.